絶不調
連休が終わってから、体調をくずした。
不覚にも、体調管理に失敗(T_T) 熱が出た。ここ１０数年以来開業して、そして、結婚して初めてだ。先月「私は、絶対に風邪をひきません。」と豪語したばかりなのに・・・しかし、ここ２０年、病気で仕事を休んだ事はないし、風邪薬も飲んだ事ないのは、記録更新中です!（ド－ピング反対派ですから）。熱が出たから、解熱剤 ?、下痢したから、下痢止め ?・・・何かおかしくありませんか? 例えば、発熱は、体内で細菌やウイルスなどと、身体の免疫力が戦っているのに、特別な場合を除いて、それを人工的に邪魔する事は、良くないと思う。食べたくなければ、ムリして食べません。消化吸収力が弱っているのに、内蔵に負担をかけるだけでしょ。しかし、私は、サプリ大好きなので、ビタミン＆ミネラル、免疫力の要の腸を元気にする、ビフィズス菌、乳酸菌、オリゴ糖などは、十分摂取しています。そして、今回の原因も、はっきりしています。最近、調べる事が多く（勉強）、睡眠が足りてなかった事、連休のセミナ－で、疲労が重なり、泊まったホテルでお酒飲んで寝た為、口呼吸になり、おまけに布団をけり飛ばして、脱ぎ出てた。悪条件が重なり過ぎ。そして齢かな・・いや、そんな事はない。・・・キッパリ。しかし、根性でなんとか、今日も診療しました。明日は、元気になるぞ～。