ホームページ完成しました。
やっとホームページが出来上がりました。そして、時々日記で、私の考え、目標、日々の出来事を書いていきます。
よろしくお願いします。
最近寒くなると、体が硬くなるし、あまり動かなくなるせいか、ぎっくり腰（急性の腰部の捻挫）で来院する方が増えてくる。
日頃の運動不足か・・・。そんな時は、直後に、冷却（氷のうで15分～20分位）して、その日のうちにすぐ受診した方がいい。
大丈夫だろうと思い、一日、二日、経過すると、だんだん炎症が出て来て、痛みでますます動けなくなってしまう。
そこで、Ｒ，Ｉ，Ｃ，Ｅ処置、筋肉や骨格のバランスを調えてもらうと早く良くなりますよ。